Naše tijelo na stres odgovara izlučujući tzv. hormone stresa, adrenalin i kortizol, koji ubrzavaju rad srca i disanje, pripremaju mišiće na reakciju. Ako organizam ostane dulje u takvom “podraženom” stanju, nastat će stanje kroničnog stresa koje loše utječe na kompletno zdravlje. Dugoročni stres utječe na tijelo, misli, ponašanje i sve važne organe i organske sustave. Ništa nije imuno na stres, objašnjava Vanja Hulak-Karlak, dr. med., subspec. kardiologije i intenzivne medicine.
